Atakum’un uzun sahil yolu yürüyüş ve bisiklet için ideal bir alandır.
Akşamları 40-50 dakikalık tempolu yürüyüş kilo kontrolüne ve stresin azalmasına katkı sağlar. Yürüyüş sonrası ağır akşam yemekleri yerine hafif seçenekler tercih edilmelidir.
Atakum’un uzun sahil yolu yürüyüş ve bisiklet için ideal bir alandır.
Akşamları 40-50 dakikalık tempolu yürüyüş kilo kontrolüne ve stresin azalmasına katkı sağlar. Yürüyüş sonrası ağır akşam yemekleri yerine hafif seçenekler tercih edilmelidir.